I billeder og tekst vises hvordan man som både øvet eller nybegynder styrketræner bedst muligt
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: #Stærkbog...
ISBN
9788771801835
Udgave
1. udgave, 2. oplag (2017)
Omfang
218 sider
Forlag
People'sPress
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Beermans bog er i skarp konkurrence med de mange træningsbøger der udkommer. Modsat mange af de andre bøger har Beerman ikke noget "quick fix" til at blive stærk, da han mener...