
- Bog
Træningsbog for voksne kvinder : nye muligheder for udvikling, motion og selvomsorg
Af Annie Stahel (2021)
Det er aldrig for sent at gå i gang med at træne og høste alle de positive effekter, som træning giver. Bogen henvender sig til voksne kvinder, men andre kan også have gavn af den
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Det er dit eget liv ; Vi bliver ældre og ældre ; Det er aldrig for sent at gå i gang ; Træning og motion - hvorfor? ; Træning og motion - hvordan? ; Kost ; Et par...
ISBN
9788794155441
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2021)
Omfang
197 sider
Forlag
Muusmann
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Meget fin og inspirerende bog. Der er ingen quick fixes eller højstemt retorik, men en seriøs og stilfærdig fremstilling af emnet. Den personlige vinkel er god og fylder ikke...