
Metoder til at blive en bedre og hurtigere løber, med fokus på gangtræning, brug af wattmåler og niveautilpassede træningsprogrammer. For begyndere, motionister og konkurrenceløbere
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.61 (Atletik)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Træning med watt fra begynder til eliteløber...
ISBN
9788702365511
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2022)
Omfang
223 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Claus Hechmann har en videnskabelig tilgang til træning, og bogens teorier og metoder er derfor funderet i videnskabelig forskning. Det gør bogen grundig, men til tider også...