Når børn og unge får angst

03.08.21
Spørgsmålene og bekymringerne er mange, når børn og unge har angst tæt inde på livet. Her finder du et udvalg af ærlige, stærke og håndsrækkende bøger om angst.

”Ida kigger ned, da hun passerer dørtrinnet ind til klassen. På den måde behøver hun ikke at se nogen i øjnene, så er det også, som om de andre ikke ser hende. Hvis hun siger godmorgen, ser de op, og så stikker alles øjne.” 

Sådan indleder forfatter Puk Krogsøe sin nye tween-roman – "Bare lad mig være" (2021). Måske ved du lige, hvordan Ida har det, der på vej ind i klasseværelset. Med klamme håndflader og et bankende hjerte. Med angsten lurende lige under overfladen. Eller måske kender du et barn eller en ung med angst?

Der er sket meget i Idas klasse, og venskaberne er skiftet ud. Ida føler sig fremmed i klassen, og hun har svært ved at række ud til de andre. Ida har angst ... hun ved det bare ikke.
"Kan ting ændre sig? Også det umulige? Måske endda mig?", skriver Ida i et haikudigt. ’Bare lad mig være’ er en bog helt i øjenhøjde med til børn og unge i alderen 10+ om angst – og ikke mindst om at finde sig selv igen. Langsomt og med hjælp fra dem, man stoler på. 

Vi skal turde tale og læse om angst 

Angst har utallige ansigter, og flere og flere børn og unge får som Ida i ’Bare lad mig være’ en angstdiagnose. Men hvad er angst? Hvor kommer den fra? Hvad sker der i hjernen og kroppen, når angsten kommer buldrende? Hvordan tackler man bedst angsten? 

"Når børn og unge får angst" (2021) af psykiater og hjerneforsker Peter Lund Madsen er en ny fagbog, der søger at give svar, råd og ikke mindst håb. Både fra flere eksperter og en række familier, der har haft angst helt tæt på. Her fortæller børn, unge og voksne deres egne historier – om mødet med angsten, om skolevægring og om forskellige former for behandling og terapi. 
Bogen henvender sig til voksne, men den er skrevet i et sprog, så den kan læses af større børn og unge selv – eller måske endnu bedre i fællesskab. 

Du er ikke alene – og der er håb

Både dansk og udenlandsk ungdomslitteratur knopskyder heldigvis også med vedkommende historier om angst. 
"Kvantespring" (2020) af Lise Villadsen er en virkelig velskrevet historie om en families kamp med angst. Astrids storesøster, Cecilie, lider af angst og har rigtigt svært ved at håndtere hverdagen i 3.g. Astrid må støtte Cecilie hver gang, hun har brug for det, og pludselig er der slet ikke plads til bare at være Astrid. 

Herunder har vi samlet mere skønlitteratur primært for større børn og unge i alderen 12+. Bøger, der på forskellige vis nuancerer og sætter ord på at være ung med angst. Bøger, der viser, at angstramte ikke er alene. At angst skal tages alvorligt. At der med den rette hjælp og støtte er håb.

Udgivet af Aalborg Bib
 

Materialer
GennemseGennemse
  • Bog

Bare lad mig være

Af Puk Krogsøe (2021)
Ida har angst, og hun ved ikke, hvordan hun skal navigere i alle de følelser, det medfører. Roman for børn fra 10 år ...
Læs mere
Mette Vedsø: Når hjertet er en elpisker
GennemseGennemse
  • Bog

Når hjertet er en elpisker

Af Mette Vedsø (2019)
Pi går i 1.g. og føler sig angst og presset. En dag falder hun pludselig besvimet om i klassen og hendes forældre og ...
Læs mere
GennemseGennemse
  • Ebog

Et nyt liv

Af Kirsten Ahlburg, Morten Ahlburg (2017)
Efter farens selvmord får Thomas angstanfald og flytter med sin mor fra København, hvor han blev mobbet i skolen. Nu ...
Læs mere
GennemseGennemse
  • Bog

Skildpadder hele vejen ned

Af John Green (f. 1977) (2017)
Sygdom skal helst være en historie der fortælles i datid, tænker 16-årige Aza Holmes. Tvangstanker og en alvorlig OCD...
Læs mere
Ditte Wiese (f. 1978): Og så drukner jeg -
GennemseGennemse
  • Bog

Og så drukner jeg -

Af Ditte Wiese (f. 1978) (2019)
Josefine går i gymnasiet og har lagt en plan for sit liv, hvor alt skal være perfekt. Hun skal bruge høje karakter, h...
Læs mere
Lise Villadsen (f. 1985): Kvantespring
GennemseGennemse
  • Bog

Kvantespring

Af Lise Villadsen (f. 1985) (2020)
Astrids storesøster, Cecilie, lider af angst og har rigtigt svært ved at håndtere hverdagen. Astrid må støtte Cecilie...
Læs mere
GennemseGennemse
  • Bog

Hjertevedhæng : ungdomsroman

Af Anna Line Søgaard (f. 1989) (2020)
Amanda går i gymnasiet og kæmper med sit selvværd. Hun bruger mørk makeup og har piercinger. Hendes venner er ikke go...
Læs mere
Søren Jessen (f. 1963): Fiskepigen
GennemseGennemse
  • Tegneserie

Fiskepigen

Af Søren Jessen (f. 1963) (2020)
Tegneserie - graphic novel. Frede og hans storesøster bor i huset, Bakkely. Bakkely redder dem, da en storm skyller a...
Læs mere
Malin Roca Ahlgren (f. 1973): Hvad er der med Lisa? : en bog for børn med angst
GennemseGennemse
  • Bog

Hvad er der med Lisa? : en bog for børn med angst

Af Malin Roca Ahlgren (f. 1973) (2017)
Lisa er 13 år. Hun får ofte pludselige angstanfald både derhjemme og i skolen. Kom med ind i Lisas verden og oplev li...
Læs mere
GennemseGennemse
  • Bog

Hvor jeg hører til

Af Katja L. Berger (2019)
Young adult-roman om Hannah, som efter nogle livsomvæltende oplevelser og et selvmordsforsøg, flytter til Florida og ...
Læs mere
GennemseGennemse
  • Bog

Fodspor i sne

Af Pia Konstantin Berg (f. 1985) (2018)
Olivia er lammet af angst og ved ikke, hvordan hun nogensinde skal komme videre, lige indtil morfar flytter ind og fo...
Læs mere
GennemseGennemse
  • Bog

Wiki over Miss Elises elendige liv

Af Caroline Ørsum (2018)
Elise er moderator på en fanside for et boyband og skal møde de andre fans. Men hvad vil de sige, hvis de finder ud a...
Læs mere
Anna Arendse Thorsen (f. 1993): Filterløs
GennemseGennemse
  • Bog

Filterløs

Af Anna Arendse Thorsen (f. 1993) (2018)
Almas liv falder langsomt fra hinanden da hun stopper med sin angstmedicin, men hvordan skal hun ellers kunne leve li...
Læs mere
GennemseGennemse
  • Ebog

Kvalmegule vægge : ungdomsroman

Af Marcell Bülow (f. 1996) (2021)
Sophie er 15 år og lider af angst. Hun har problemer med venskaber, hun savner sin afdøde søster, og hun er ulykkelig...
Læs mere