Indeholder beskrivelse af kropstyper, kostplan med nemme opskrifter, træningsplan og tips til at holde motivationen i top
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format...
ISBN
9788702220605
Udgave
1. e-bogsudgave
Omfang
95 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Udmærkede, gennemarbejdede og motiverende små bøger, som kan bruges af de fleste. Ret beset er der intet nyt under solen, men de detaljerede og instruktivt gennemfotograferede...
Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: Sund og slank på 6 uger af Anne Bech
SUND OG SLANK PÅ 6 UGER er til dig, der ønsker at være fit, feminin og i form – nu!
Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har samlet de nemmeste og mest effektive øvelser og opskrifter i et program, som gør det helt ligetil at gå i gang eller komme tilbage på sporet...