- Bog
Gør dig fri af fortiden : sådan giver du slip på dine mønstre og bliver dig selv
Af Nicole LePera (2023)
Selvhjælpsbog med instruktion i meditation, visualisering og mentale øvelser til afhjælpning af dysfunktionel adfærd og stress. Til dem, der vil forstå deres skadede indre barn og forsøge at hele sig selv
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Emneord
Emnetal
61.36 (Psykisk sundhed)
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Du er din egen bedste helbreder ; Det bevidste selv : at blive bevidstgjort ; En ny teori om traumer ; Traumekrop ; Helbredende sind-krop-øvelser ; Overbevisningers...
Originaltitel
How to do the work
ISBN
9788702339352
Udgave
1. udgave, 2. oplag (2023)
Omfang
314 sider
Forlag
Borgen
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Kære hoved, kan vi så få ro?
Hører du til dem der oplever tankemylder, tit kører rundt i bekymringer, angst og andre uhensigtsmæssige tanker?, her har vi samlet en bunke gode bøger til din inspiration
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen giver en god teoretisk forståelsesramme og gode, men tidskrævende mentale og kropslige øvelser til bevidstgørelse af traumer, selvterapeutisk heling og fremme af...